Información general

En fotobiomodulación es habitual ver cifras como “660 nm” y pensar que indican potencia, pero no es así. La longitud de onda  define el...

Respiramos unas 20.000 veces al día. Es el acto fisiológico más constante de nuestra vida, y sin embargo, la mayoría de nosotros...

La recuperación muscular es uno de los pilares más importantes para mejorar el rendimiento físico, prevenir lesiones y optimizar nuestro...

El entrenamiento estimula, pero es durante la recuperación donde se produce la adaptación. Y una de las herramientas que más ha crecido...

Vivimos en un entorno para el que nuestra biología no está diseñada. La luz artificial es uno de los principales desajustes modernos que...

Orígenes e historia El uso terapéutico de la luz se remonta al siglo XIX, cuando el médico danés Niels Finsen  empleó luz concentrada...

El jacuzzi no sólo representa un espacio de relajación, sino también una revolución en el cuidado personal y la hidroterapia. A lo largo...

El cuerpo humano está diseñado para adaptarse a su entorno de manera sorprendente, y una de estas respuestas más fascinantes es el...

La crioterapia, que implica la exposición al frío para obtener beneficios terapéuticos, se ha popularizado en el ámbito deportivo y de la...

En el mundo del bienestar y las terapias innovadoras, dos tecnologías están ganando popularidad por sus beneficios para la salud: la...

En El Club del Frío , exploramos constantemente los mecanismos que hacen del frío una herramienta poderosa para la salud y el bienestar....