Sol Torres

Sol de la Torre, conocida como Soltowanda, es especialista en respiración funcional con una trayectoria que va desde el deporte de alto rendimiento, como exnadadora profesional y atleta de CrossFit, hasta la investigación y divulgación aplicada de la neuroanatomía de la respiración. Con una formación certificada en métodos avanzados como Oxygen Advantage y Buteyko Clinic, Sol combina experiencia práctica, conocimiento científico y pasión formativa para acercar la respiración consciente a la salud integral.

Su enfoque parte de reconocer la respiración como un pilar esencial del bienestar físico y mental, capaz de influir en el estrés, la ansiedad, la calidad del sueño y el rendimiento diario. A través de talleres, contenidos educativos y asesorías personalizadas, promueve un abordaje claro, aplicable y basado en evidencia para que cada persona pueda optimizar su salud desde una de las funciones más básicas y poderosas del cuerpo.